Czasy pandemii zmusiły nas do przeorganizowania sobie życia. Wraz z tą zmianą na stałe weszły nowe modele pełnienia swojego zawodu. Praca zdalna czy też hybrydowa nikogo już nie dziwi, co więcej jest bardzo ceniona i dla wielu dużo wygodniejsza niż codzienny dojazd do biura. Być może praca z łóżka w piżamie, na początku wydaje się bardzo urokliwa, to na dłuższą metę nie jest ani wygodna, ani tym bardziej zdrowa dla naszego kręgosłupa. Warto w tej sytuacji przemyśleć urządzenie własnego, domowego gabinetu, w którym znajdą się meble poprawiające komfort codziennej pracy.
Krzesła ergonomiczne znajdziesz na: https://carrieredesign.pl/
Zobacz: Meble biurowe Wrocław – kogo wybrać?
Będąc w biurze – najczęściej szarym, ostro oświetlonym, z krzesłami, które przeszły już niejedną zmianę właściciela – nie mamy za bardzo wpływu na to, jak wygląda nasze stanowisko pracy. W efekcie jesteśmy zniechęceni, zmęczeni, a bolący kark i plecy sprawiają, że wizyty u fizjoterapeuty stają się taką samą rutyną, jak codzienne mycie zębów. Jeśli masz to szczęście, że swój zawód możesz z powodzeniem wykonywać z domu, to wskazane jest, byś poświęcił czas na urządzenie sobie domowego biura, z którego praca zyska nowy wymiar komfortu.
Standardowo w krześle przy biurku spędzamy 8 godzin dziennie. Nie powinno więc dziwić, że w pierwszej kolejności warto się skupić na wyborze takiego krzesła, które będzie wspierało właściwą postawę, zadba o wygodę oraz będzie nam się podobało. Oznacza to, że wybierając meble, powinniśmy kierować się przede wszystkim tym, by były ergonomiczne. Prawidłowa pozycja siedząca charakteryzuje się tym, że kark oraz ramiona są w pozycji neutralnej. Przedramiona powinny luźno spoczywać na blacie, a stopy na podłodze. Między tułowiem a udami należy zachować kąt prosty, z kolei kąt między udami a łydkami powinien być prosty lub lekko rozwarty. Na krześle ergonomicznym należy tak siedzieć, by miejsce pod kolanami nie dotykało krawędzi siedziska. Patrząc na ekran, nasze gałki oczne powinny być rozluźnione. Zwróć uwagę, że nie oznacza to patrzenia wprost na ekran, a raczej lekko w dół.
Zobacz: Meble biurowe Wrocław – kogo wybrać?
Zapewne czytając powyższe wskazówki, zdążyłeś już zauważyć, że w zwykłym krześle trudno jest spełnić te wszystkie wymagania, a już na pewno utrzymać taką postawę na dłużej. Krzesło ergonomiczne ma za zadanie wspierać cię w utrzymaniu poprawnej pozycji. Obecnie w sieci możemy znaleźć mnóstwo ofert profesjonalnych krzeseł biurowych. Niestety często poza specjalistycznym wyglądem, niewiele mają wspólnego z tym, jak powinno działać krzesło ergonomiczne. Przeglądamy oferty, czytamy opisy i prędzej czy później przechodzi nam przez głowę pytanie: czy będzie mi się wygodnie siedziało? W takiej sytuacji najlepsze co możemy zrobić, to udać się do sklepu z wyposażeniem biurowym, samemu przetestować krzesła ergonomiczne i zasięgnąć rady specjalistów.
Firma Carrier Design, znajdująca się we Wrocławiu, ma w swojej ofercie cały szereg wyposażenia dedykowanego przestrzeniom biurowym. Na ich stronie internetowej widzimy kilkadziesiąt różnych modeli krzeseł, spośród których z łatwością każdy znajdzie się coś dla siebie. Mamy do wyboru klasyczne, eleganckie, o prostym kształcie, krzesła ergonomiczne na kółkach, ale również bardziej nietypowe, kolorowe, które świetnie dopasują się do oryginalnych wnętrz. Carrier Design zajmuje się również projektowaniem i aranżacją przestrzeni biurowych, tak że z pewnością udzielą porady tym, którym urządzanie wnętrz nie przychodzi łatwo. Co ważniejsze jednak, sklep oferuje konsultacje z doradcą, który pomoże nam wybrać krzesło ergonomiczne do biura, dopasowane do naszych potrzeb i postury. Wytłumaczy, jak należy je ustawić, w jaki sposób korzystać i czym ma się charakteryzować. W końcu krzesło ergonomiczne powinno wspierać naszą postawę przez cały dzień pracy. Ważne jest, by było bezpieczne, a patrząc na nie, aż chciało się w nim siedzieć.
Pracując w swoim idealnym, skrojonym na miarę twoich potrzeb krześle ergonomicznym, nie zapomnij jednak o tym, by co godzinę z niego wstać i rozprostować nogi na co najmniej 5 minut. Warto też w trakcie pracy wykonać trochę ćwiczeń karkiem i rękami. Pamiętaj, że nawet najlepsze krzesło nie zastąpi aktywności fizycznej, która po takim czasie siedzenia pomoże w uniknięciu wizyt fizjoterapeuty. Zbliża się Nowy Rok, może więc warto w końcu skorzystać ze swojej karty MultiSport?
Artykuł sponsorowany
